Archív kategorií: Zdravie

Detoxikácia doma – najprirodzenejšie prostredie

Detoxikácia doma
Detoxikácia doma

Máte zdravotné problémy? Bolieva Vás hlava, no Vy nemáte tušenie z čoho to vlastne môže byť? Máte problémy s trávením, hnačku, zápchu a iné zažívacie ťažkosti? Alebo máte akné a problémy s pleťou? Ak máte hociktorú z týchto ťažkostí, môže za tým byť pretoxikovaný organizmus. Čo to vlastne znamená? Takýto organizmus nastáva vtedy, keď telo nevládze bojovať so všetkými toxickými látkami, prestane ich vylučovať a Vám sa začnú hromadiť v organizme. Z toho následne vznikajú rôzne ochorenia a zdravotné ťažkosti. Dokonca, ak máte dlhodobo príliš suchú pokožku, môže to byť spôsobené práve toxínmi. Tie sa zachytávajú prevažne na stenách čriev, no celému organizmu spôsobujú ťažkosti. Ak sa chcete týchto ťažkostí zbaviť, urobte si detoxikáciu doma. Detoxikácia doma je to najlepšie, čo v tomto prípade môžete spraviť! Vďaka nej si vyčistíte nielen črevá, ale aj celý organizmus a s vyššie spomínanými ťažkosťami viac nebudete musieť zápasiť! Detoxikáciu doma si môžete spraviť v pohodlí Vašej obývačky. Už nemusíte chodiť na klystír do nemocnice, ako tomu bolo kedysi. Stačí, ak si objednáte detoxikačnú kúru od spoločnosti NaturaSwiss a v nej máte zahrnuté presne to, čo Váš organizmus tak veľmi potrebuje. Pokračovať na Detoxikácia doma – najprirodzenejšie prostredie

Detoxikácia – nepripravte sa o deň s rodinou

Detoxikácia
Detoxikácia – nepripravte sa o deň s rodinou

Každý z nás zažil obdobie, kedy sa necítil vo svojej koži. Dôvodom, ale nebola chrípka, alebo iné ochorenie. Človek sa celkovo cítil špinavý. Vadili mu mastné vlasy, mastná pokožka, lámavé sa nechty, kila navyše. Vadila mu každá časť na tele, každá bunka. Dôvodom mohli byť toxíny, ktoré zanášajú náš organizmus. Spomaľujú činnosti v organizme a spôsobujú nám rad zdravotných problémov. Riešením na všetky uvedené problémy je detoxikácia. Detoxikácia sa už dlho považuje za účinnú a správnu cestu v prípade, ak máte záujem prečistiť si svoj organizmus od toxínov a odpadových látok. Občas Vás môže trápiť nedostatok energie. Zobudíte sa a do niekoľkých hodín ste opäť unavený tak, že Vám robí problém mať otvorené oči. Pričom, Vašou jedinou dennou prácou bolo leňošenie v posteli a prepínanie kanálov v televízii. Niektorí môžu byť názoru, že práve z leňošenia ste unavení. No, nie je to tak. Unavili Vás toxíny, ktoré bránia vstrebávaniu živín a minerálov, ktoré spomaľujú činnosť jednotlivých organov a systémov. Pokračovať na Detoxikácia – nepripravte sa o deň s rodinou

Detoxikačná kúra – ako byť opäť fit

Detoxikačná kúra
Detoxikačná kúra – ako byť opäť fit

Detoxikačná kúra je najprirodzenejším spôsobom, akým sa naše telo dokáže zbaviť škodlivých látok, ktoré má v sebe každý z nás. Detoxikačná kúra je súborom špeciálnych zdravotných úkonov, ktoré napomáhajú k nájdeniu životného pocitu vitality a rovnováhy. Najmä počas posledných rokov je detoxikačná kúra vítaným spôsobom, ktorý dokáže zbaviť telo nahromadeného stresu. Fajčenie, stresové chvíle či nezdravý životný štýl sú len niektorými z mnohých faktorov, ktoré škodia ľudskému organizmu a práve detoxikačná kúra je najlepším vhodným spôsobom, ktorý dopomôže k obnove rovnováhy tela. Najvhodnejšími adeptmi na detoxikáciu sú ľudia, ktorí žijú nezdravým spôsobom života, konzumujú nadmerné množstvo alkoholu či fajčia. Zaujímavosťou je, že proces detoxikácie je vhodný aj pre tých, ktorí užívajú nadmerné množstvo liekov. Pre viac informácií kliknite na nasledovný odkaz: http://www.detoxikacia-organizmu.com. K rizikovým patria i tí, ktorým práca nedovoľuje pohybovať sa kvôli sedavému zamestnaniu. Ak trpíte nespavosťou, únavou, nechutenstvom či kožnými problémami, aj pre vás je vhodným spôsobom liečby práve detoxikačná kúra. Pokračovať na Detoxikačná kúra – ako byť opäť fit

Chia semienka – zázračné semienko

Chia semienka
Chia semienka – zázračné semienko

Chia semienka, plody šalvie španielskej, sú ďalšou výnimočnou superpotravinou. Semienka tejto rastliny si kúpte cez http://www.supergreens.sk/superpotraviny-nase-produkty/chia-spanielska-salvia. A čo je šalvia španielska, alebo chia semienka? Rastlina šalvia španielska má fialové alebo biele kvety. Jej plodmi sú semená, ktoré sú známe ako Chia semienka. Tieto semienka sú veľmi vzácne, pretože sú mimoriadne bohaté na rôzne živiny. Sú zdrojom vitamínov, minerálnych látok, bielkovín, vlákniny, ale aj omega – 3 mastných kyselín. Ich obsah minerálov prevyšuje obsah minerálov v mnohých známych potravinách. Napríklad obsah vápnika je v chia semienkach päťkrát väčší, ako v mlieku, obsah železa je trikrát vyšší ako v špenáte a obsah horčíka je pätnásťkrát vyšší ako v brokolici. Chia semienka šalvie španielskej sú natoľko bohaté na živiny, že za hrsť týchto semienok dokáže zasýtiť a predovšetkým dodať energiu na celý deň. Šalvia španielska bola známa už pred tisíckami rokov. Konzumovali ju už aj starí Aztékovia a Mayovia. Pokračovať na Chia semienka – zázračné semienko

Detoxikácia organizmu – prvá je vždy najnepríjemnejšia

Detoxikácia organizmu
Detoxikácia organizmu – prvá je vždy najnepríjemnejšia

Detoxikáciu organizmu je dnes možné dosiahnuť niekoľkými spôsobmi. Môžeme hovoriť o detoxikácii organizmu, napríklad pomocou úpravy stravy, teda pomocou potravín, ktoré majú detoxikačné účinky. Ďalej je možné detoxikáciu organizmu dosiahnuť aj pomocou detoxikačných prípravkov. Môžu to byť detoxikačné čaje, tablety, kúry či programy. Nakoniec môžeme spomenúť detoxikačné pobyty, ktoré predstavujú kombináciu viacerých spôsobov detoxikácie organizmu. V rámci detoxikácie organizmu je vždy potrebné vedieť, ako dlho ju chcete vykonávať. Menej dňové detoxikácie organizmu, teda tie kratšie, Vás určite potrápia viac, ako tie dlhšie. V rámci každej detoxikácie organizmu očakávajte vedľajšie účinky, ako napríklad hnačka, bolesť hlavy či únavu. Po ukončení procesu sa však všetky vedľajšie účinky stratia. Detoxikácia organizmu by sa mala vykonávať viac krát do roka. Pokračovať na Detoxikácia organizmu – prvá je vždy najnepríjemnejšia

Detoxikácia je úžasný spôsob očisty tela!

Detoxikácia
Detoxikácia je úžasný spôsob očisty tela!

So slovom detoxikácia sa stále častejšie stretávame v časopisoch, v rozhlase a televízii a aj na webových stránkach. Nejde o nič prevratného, len si už môžeme vybrať z viacero spôsobov. Naši predkovia síce poznali detoxikáciu, ale pod iným názvom. Vtedy ho nazývali pôstom. V dnešnej dobe nemusíme hladovať k tomu, aby sa detoxikácia organizmu mohla absolvovať. Sú povolené rôzne šťavy z ovocia alebo zeleniny, konzumovaním surovej stravy, požívaním potravinových doplnkov. Rad je dlhý, a je len na Vás, ktorú formu detoxikácie si vyberiete Vy sami. Každá je niečím iná, každá má iný priebeh, každá má inú dĺžku. Jedno ale majú určite spoločné. Po absolvovaní detoxikácie sa budete cítiť ako vymenení. Detoxikácia pôsobí v prvom rade na naše zažívacie ústrojenstvo, prečistia sa vnútorné orgány ako pečeň, žlčník a črevá. Detoxikáciou sa vyplavia škodliviny, ktoré nás dovtedy zaťažovali. Znečistené prostredie nášho vnútra nám spôsobuje také príznaky chorôb ako bolesti hlavy, kŕče, nadúvanie, nevoľnosť či celkový pocit vyčerpanosti. Pokračovať na Detoxikácia je úžasný spôsob očisty tela!

Ploché brucho – stále v kurze

Ploché brucho
Ploché brucho – stále v kurze

Telo človeka sa vekom mení. Najchúlostivejšou časťou je stredná časť tela. Naše ploché brucho sa mení na tukový vankúšik. Najľahšie sa nám tu ukladá tuk. Sedavé zamestnanie, málo pohybu, výdatné jedlá nám spôsobujú, že svoje ploché brucho postupne strácame. Musíme včas zakročiť, ak si ho chceme zachovať také, ako v mladšom veku. Na internete nájdeme vhodné cviky, ktoré nám zaručujú, že sa behom pár týždňov zbavíme tuku. Potrebujeme tieto cviky robiť pravidelne a so zvyšovaním opakovaní. Ak máme možnosť a chuť, môžeme navštíviť aj niektoré fitness centrum, kde nám poradia vhodné cviky aj na to, aby sme si zachovali ploché brucho a poradia nám aj cviky pre celé telo. Dobre vieme, že priberaním na brucho pomaly strácame aj dobré držanie tela, lebo sa telo nadváhu na bruchu snaží udržať. Stravu by sme si mali upraviť tak, že znížime prísun nezdravých potravín, ako sú napríklad biely chlieb, tučné jedlá, čipsy a sladené nápoje. Je dôležité konzumovať viac zeleniny, ovocia, a jedlá bohaté na vlákninu. Pokračovať na Ploché brucho – stále v kurze

Prečistenie čriev – pre vnútornú harmóniu

Prečistenie čriev
Prečistenie čriev – pre vnútornú harmóniu

Črevá v našom tele sú poslednou zastávkou v spracovaní a zúžitkovaní skonzumovaného jedla. A tým, že sú sústavne v kontakte s potravou, musia ju aj riadne prečistiť. Vtedy užitočná časť sa cez črevá dostáva do organizmu a škodlivá časť ostáva zachytená. Následne je vylučovaná. Počas vylučovania sa však všetko nevie dostať von dôkladne, preto v záhyboch čriev ostávajú zachytené časti, ktoré sa časom len ukladajú a hnijú. Vtedy sa z týchto škodlivín môžu uvoľňovať látky, ktoré môžu spôsobiť také nepríjemné príznaky ako je nadúvanie, kŕče v podbrušku, hnačku alebo zápchu. Dôležité je v týchto prípadoch prečistenie čriev. Nemusíte sa obávať, nie je to také strašné ako to vyznieva. Ide o prečistenie čriev prírodnými látkami, z nich vyrobenými preparátmi alebo očistnými kúrami. Všetky sú zvládnuteľné, každému prospievajú, vždy sa po absolvovaní dostaví požadovaný efekt spokojnosti a dobrého pocitu. Prečistenie čriev môžete vykonávať bežne. Nebude Vás v ničom obmedzovať, práve naopak. Príjemne Vás prekvapí svojím konečným efektom. Pokračovať na Prečistenie čriev – pre vnútornú harmóniu

„Keď máš zdravie, máš všetko!“

Zdravie
„Keď máš zdravie, máš všetko!“

Hovorí sa: „Keď máš zdravie, máš všetko!“ Zdá sa Vám to nepravdivé a nedáva Vám to zmysel? Zamyslite sa nad tým trošku! Keď je človek zdravý, je aj šťastný a cíti sa vo svojej koži dobre. Keď sa cíti dobre, vie aj pracovať, zarábať peniaze, čím zabezpečí živobytie sebe aj svojej rodine. Jeden fakt teda vyplýva z druhého, jeden bez druhého nefunguje. Naše zdravie je veľmi krehké, ľahko sa poškodí, stačí, ak si na seba nedáme pozor a možno bude neskoro. Zdravie je komplexný jav, neznamená len telesné zdravie. Okrem telesného, teda biologického, rozoznávame aj zdravie duševné, mentálne, emocionálne a sociálne. Všetky tieto segmenty zdravia tvoria spolu jeden celok. Zdravie teda nemôžeme vnímať výlučne ako zdravie biologické. Človek sa musí starať o svoju dušu rovnako, ako o svoje telo. Pozrime sa na jednotlivé segmenty trošku bližšie. Čo môžeme spraviť pre svoje biologické zdravie? Predovšetkým sa musíme stravovať vedome, vyberať si zdravé jedlá a dbať o to, aby bola naša strava kvalitná a obsahovala jednotlivé živiny v správnom množstve. Kvalitná strava napomáha správnemu fungovaniu nášho mozgu. Naše duševné zdravie rozvíja a obohacuje napríklad čítanie kníh, kreatívne programy, láska a rodinné udalosti. Duševné zdravie znamená, že náš vzťah so sebou samým je harmonický a v našej duši vládne pokoj. Mentálne zdravie sa prejavuje aj na našich rozhodnutiach. Je to schopnosť vnímať otázky života racionálne a správne sa rozhodovať v rôznych situáciách. Pokračovať na „Keď máš zdravie, máš všetko!“