Archív značiek: probiotiká

Probiotiká na zdravé trávenie

Probiotiká
Probiotiká

Ľudský organizmus je dokonalým, ale citlivým systémom. Na jeho správne fungovanie vplýva niekoľko faktorov, ako je napríklad kvalita stravy a tiež prostredia. Vhodnou súčasťou stravy sú probiotiká na zdravé trávenie. Baktérie mliečneho kvasenia, čiže probiotiká, sú veľmi prospešné pre naše trávenie . Pokiaľ je črevná mikroflóra v rovnováhe, tak sa škodlivé baktérie nepremnožia. Je známym faktom, že práve rovnováha v črevách, má priamy vplyv na fungovanie nášho imunitného systému. Silný imunitný systém ochráni telo pred ochoreniami a my budeme vitálni. Najideálnejšie je prijímať kvalitné probiotiká v ich prirodzenej forme, teda v našej strave. Nachádzajú sa v jogurtoch a v bryndzi. Prírodné probiotiká by sa mali kombinovať s prebiotikami. Prebiotiká podporujú množenie probiotík v organizme. Vhodná je vláknina, ktorá skvele plní túto funkciu. Pokračovať na Probiotiká na zdravé trávenie

Probiotiká – postarajú sa o zdravie našich čriev

Probiotiká
Probiotiká – postarajú sa o zdravie našich čriev

Imunita človeka sa dokáže oslabiť na základe viacerých podnetov. Jedným podnetom môžu byť toxíny, odpady a nečistoty. Ďalším podnetom môže byť časté užívanie antibiotík. Okrem toho sa spomínajú aj vírusy a baktérie, no netreba zabúdať ani na nedostatok vitamínov, živín a minerálov z dôvodu nevhodnej životosprávy. Imunitný systém si vieme posilniť niekoľkými spôsobmi. Jedným je konzumácia ovocia, zeleniny, vďaka čomu dostaneme do organizmu dostatočné množstvo prospešných baktérií, vitamínov, živín a minerálov. Spoliehať sa môžeme aj na probiotiká. Pokračovať na Probiotiká – postarajú sa o zdravie našich čriev

Probiotiká – rád som ich spoznal

Probiotiká
Probiotiká – rád som ich spoznal

Probiotiká som objavil celkom náhodne, keď som sa vybral na výlet do kúpeľného mestečka, v ktorom som mal bývalých spolužiakov. Črtala sa vyhliadka na super víkend, strávený po dlhých rokoch opäť v dobrej spoločnosti. Tešil som sa ako malý chlapec, ktorý už dávno túži po hračke. Bol som vyhladnutý, tak som si do vlaku kúpil majonézový šalát, šunku, ruské vajíčko a colu. Snáď vydržím do večera, vtedy už bude celá spoločnosť „pokope“ a určite budú hody. Zábava ako vyšitá, plno zaujímavých príbehov, spomienky, tanec, dobré jedlo. Pokračovať na Probiotiká – rád som ich spoznal