Archív značiek: Zápcha

Zápcha a jej riešenie vlákninou

Zápcha
Zápcha a jej riešenie vlákninou

Zápcha je spôsobená nesprávnym životným štýlom. Teda môžeme povedať, že si ju spôsobujeme sami. Zápcha nám vie veľmi znepríjemniť život, pretože ju sprevádzajú nepríjemné pocity, ktoré môžu viesť až k bolestiam v bruchu. Predsa len si musíme predstaviť, že do tela prijímame mnoho potravy a tá z neho nedokáže vyjsť. Teda lepšie povedané, nedokážu vyjsť zvyšky tejto potravy. Všetko zostáva v našom tráviacom trakte a my sa stávame obeťou svojho vlastného režimu. Mala by sme preto zmeniť svoj životný štýl a začať s nápravou skôr, ako bude mať zápcha väčší vplyv na naše celkové zdravie. Zápcha sa lieči pomerne jednoducho. Teda stačí, ak do jedálneho lístku zaradíme potraviny, ktoré majú povzbudzujúce účinky na naše trávenie. Pokračovať na Zápcha a jej riešenie vlákninou